Hos blide og koselige Silje på Feelgood Dal er det lav terskel og stor takhøyde, og Silje møter meg med smil, hyggelige ord og kunnskap.Her trenger man ikke spesielle klær eller annet fancy utstyr for å trene, nei her kommer vi som vi er og trener med den kroppen og de skavanker vi har.
Og det beste – det funker!!
Jeg har bl.a. diabetes, og etter jeg hadde trent på Feelgood 2-3 ganger i uka i ca et halvt år, var både blodsukker og blodtrykk så stabilt og med så bra verdier som det ikke har vært på årevis!! Og jeg har ikke gjort andre livsstilsendringer, bare kommet meg over trenings-terskelen. Da jeg fortalte legen min om treningen på Feelgood, sa hun tre ord- «Fortsett med det !!»
I tillegg er det et enkelt konsept – trenger ikke bruke tid på dusjing og klesskift etter trening. Her kan jeg dra rett ut i verden og fortsette dagen og vite at jeg har gjort noe bra for kroppen min !
Så Feelgood er blitt endel av meg, og jeg har blitt endel av Feelgood!
KAN JEG, SÅ KAN ALLE !!